身处异乡的留学生，在学习生活之余，总会想念家乡的美食。但由于时间有限，做一顿丰盛的早餐往往成为一种奢望。因此，针对留学生群体的懒人早餐食谱应运而生。这些食谱简单易做，无需太多时间和精力，即可满足早餐需求。
吐司大餐
吐司是留学生早餐中的常见主食。搭配不同的配料，可以打造出美味多样的吐司餐。
| 配料 | 做法 |
|---|---|
| 黄油、果酱 | 将黄油均匀涂抹在吐司上，再淋上果酱。 |
| 鸡蛋、火腿 | 将鸡蛋煎成荷包蛋或炒鸡蛋，搭配煎过的火腿片，放在吐司上。 |
| 牛油果、培根 | 将牛油果切成薄片，铺在吐司上，再放上煎香的培根片。 |
麦片天堂
麦片是另一种简单便捷的早餐选择。只需用牛奶或酸奶冲泡即可享用。
为了让麦片早餐更加丰富多彩，可以添加各种配料：
水果：如香蕉、草莓、蓝莓
坚果：如杏仁、核桃、花生
种子：如奇亚籽、亚麻籽
蜂蜜或枫糖浆：增添甜味
创意三明治
三明治也是懒人早餐的不错选择。可以用吐司、面包片或贝果制作，搭配各种食材。
奶油奶酪和烟熏三文鱼
花生酱和香蕉
煎蛋和奶酪
小贴士
为了让lazy breakfast变得更加完善，不妨搭配一些饮品：
咖啡：提神醒脑的必备品
茶：温暖身心，舒缓情绪
果汁：补充维生素，开启活力的一天
此外，还可以准备一些水果、蔬菜作为餐后小零食，既营养又解馋。
