出国留学，既兴奋又充满挑战。为了确保在异国他乡的安全和健康，做好自我保障必不可少。以下是留学生自我保障必知的指南。
住宿安全
选择安全可靠的住所至关重要。寻找靠近学校或公共交通的区域。考虑安装额外的安全措施，如门锁和警报系统。与室友建立信任关系，分享安全提示。
个人物品安全
妥善保管护照、信用卡和现金等贵重物品。不炫耀昂贵的物品。不要将手机或笔记本电脑放在无人看管的地方。考虑购买旅行保险来保障财务损失。
出行安全
熟悉所居住地区的治安状况。了解安全的出行时间和路线。晚上结伴出行，避免独自行走偏僻区域。使用有信誉的出租车公司或拼车服务。
网络安全
保护个人信息不受网络犯罪侵害至关重要。使用强密码并启用两步验证。避免使用公共Wi-Fi连接访问敏感信息。定期更新软件和应用程序。
健康和安全
了解当地医疗保健系统并获得必要的健康保险。定期进行体检。参加学校提供的健康和安全课程。在紧急情况下，拨打当地紧急服务电话，如911或112。
文化意识
尊重当地文化和习俗。学习基本当地语言和礼仪。融入当地社区，结交新朋友。避免任何可能冒犯或危及自己安全的行为。
小贴士
* 随时保持警惕，注意周围环境。
* 信任你的直觉。如果感觉不舒服，请离开该区域。
* 创建一个紧急联系名单，其中包括家人、朋友和学校人员。
* 定期与家人和朋友联系，让他们了解你的情况。
* 参加校园组织和活动，建立人际网络和提升安全感。
* 不要害怕寻求帮助。如有必要，不要犹豫与学校、警察或当地社区联系。
