又到了美国大学申请旺季，不少学生和家长开始为飙三份（标化考试成绩）而发愁。其实，飙三份并没有想象的那么难，只要掌握正确的方法，就能事半功倍。
选择适合自己的考试
首先，要选择适合自己的考试。美国大学主要认可三类标化考试：SAT、ACT和托福。SAT和ACT都是综合性考试，考察阅读、数学和写作能力。托福是英语语言能力测试。
制定合理的学习计划
制定合理的学习计划非常重要。根据自己的基础和目标分数，制定一个切实可行的学习计划。每天坚持学习，循序渐进，切忌三天打鱼两天晒网。
利用好的学习资料
好的学习资料是提高成绩的关键。可以购买官方的考试指南，还有很多优秀的备考书籍和网络资源。选择适合自己的资料，坚持使用，就能事半功倍。
参加模拟考试
参加模拟考试可以帮助你了解自己的真实水平，找出薄弱环节，以便及时调整学习计划。官方会定期举行模拟考试，也可以购买模拟考试题进行练习。
注意考试技巧
考试技巧也是影响成绩的重要因素。答题时，先易后难，先做自己有把握的题目。遇到难题不要慌，仔细审题，先跳过，最后再回来做。
心态很重要
心态对考试成绩也有很大影响。不要给自己太大压力，保持一颗平常心。考试时，保持冷静，相信自己的能力，就能发挥出最好的水平。
找专业辅导机构
如果自己备考遇到困难，可以考虑找专业辅导机构。辅导机构可以提供针对性的指导，帮助你提高成绩。
不要迷信秘籍
网上有很多所谓的“考试秘籍”，但不要迷信。这些秘籍大多都是道听途说，没有科学依据。认真复习，才是提高成绩的正道。
不要过度刷题
刷题固然重要，但也不要过度刷题。刷题太多，会造成疲劳，影响学习效果。要适量刷题，注重质量，而不是数量。
其他注意事项
除了上述方法外，还有其他一些注意事项：
1. 保证充足的睡眠，考试前一晚要早点休息。
2. 考试当天，带好考试用品，提前到达考场。
3. 考试时，不要作弊，诚信考试。
