拖延症晚期
拖延症可谓是留学路上的头号大敌。论文DDL近在眼前，我却还在刷微博、打游戏。结果就是熬夜赶工，论文质量堪忧，成绩自然也不会好看。要想克服拖延症，就要学会给自己定立时间表，合理规划任务。同时，找到一个良好的学习环境，让自己专心致志。奖励机制也可以帮助你提高动力哦～
懒癌发作
懒癌发作起来，连下床都是一种奢望。图书馆离宿舍太远？那就窝在宿舍躺床上看书。小组作业懒得写？那就抄抄同学的。这种懒惰的心态会让你逐渐懈怠，最后付出沉重的代价。克服懒癌，就要从小事做起。比如，给自己制定一个小目标，每天坚持早起15分钟。久而久之，你会发现自己越来越自律，学习效率也大大提升。
社交恐惧
社交恐惧症患者在留学期间简直寸步难行。不敢主动和同学交流，不敢参加社团活动，久而久之就会变得孤立无援。克服社交恐惧，需要循序渐进。可以先从参加一些小型的聚会开始，逐渐扩大自己的社交圈。同时，多参加一些社交活动，比如志愿者活动、校内竞赛等，在实践中逐渐建立自信。
自我怀疑
留学在外，面对的是陌生的环境和文化，很容易产生自我怀疑。觉得自己不够聪明，觉得自己没有能力完成学业。这种自我怀疑的情绪会逐渐侵蚀你的自信心，让你变得畏手畏脚。克服自我怀疑，就要学会正视自己的优点和缺点。不要总是盯着自己的不足，要看到自己的长处。同时，给自己设定一些小目标，一步步实现，增强自己的信心。
留学的道路上，自身缺点不可避免。但是，只要我们正视问题，采取措施加以克服，就能将这些缺点转化为成长的垫脚石。相信自己，你一定可以在留学的道路上披荆斩棘，收获一份满意的答卷。
