打算来加拿大留学的小伙伴们，选项目的时候经常会遇到一个问题：带Co-op的项目好呢，还是不带的好？作为过来人，我来说说我的看法。
### Co-op是个啥？
先来科普一下，Co-op的全称是Cooperative Education，也就是带薪实习。Co-op项目一般会安排你在学校读书期间去企业实习，实习时间一般是4-16个月不等。
### 带Co-op的好处
* **积累工作经验。**在企业实习，可以让你亲身体验工作环境，积累宝贵的职场经验。这对你毕业找工作很有帮助。
* **增加就业机会。**很多Co-op项目都有跟企业合作，实习结束后可以直接转正，或者有优先录用机会。
* **提升专业技能。**实习可以让你学以致用，提升你的专业技能和能力。
### 带Co-op的坏处
* **学业负担加重。**带Co-op项目会占用你一部分学业时间，可能会增加你的学业负担。
* **实习工资可能不高。**Co-op实习的工资一般比正式工作的工资低，而且实习时间也不一定很长。
* **不一定能找到心仪的工作。**Co-op项目不是包分配的，你不能保证能找到自己心仪的工作。
### 不带Co-op的好处
* **学业压力更小。**不带Co-op项目，你的学业压力会小一些。
* **有更多时间参加社团和活动。**没有了实习，你可以有更多时间参加社团和活动，丰富你的大学生活。
* **更容易换专业。**不带Co-op项目，如果你想换专业，会更容易一些。
### 不带Co-op的坏处
* **缺乏工作经验。**毕业后找工作时，你可能会缺乏工作经验，比带Co-op项目的学生竞争力低一些。
* **就业机会少一些。**不带Co-op项目，你的就业机会可能会少一些，尤其是那些要求有工作经验的职位。
* **专业技能不够扎实。**没有实习，你的专业技能可能不够扎实，需要自己找机会去提升。
综上所述，带Co-op和不带Co-op各有优缺点。选择哪种项目，要根据自己的实际情况和职业规划来决定。
如果你想积累工作经验，增加就业机会，提升专业技能，那么带Co-op的项目可能更适合你。
如果你更看重学业，想有更多时间参加社团和活动，或者想更容易换专业，那么不带Co-op的项目可能更适合你。
